どもー、おっさんです。円安が止まりませんね。おっさんのNZD（ニュージーランドドル）も勝手に円が増えてます。
さて、先日、採血の結果が届きました。悪玉コレステロール値と尿酸値なんですが、悪玉コレステロールは薬で抑えているのでいいんですが、心臓に直結する（おっさんの父親は心筋梗塞で鬼籍）尿酸値はギリ薬は大丈夫らしかったんですが、今回、自力で値を下げました。
ここ１年と５ヶ月間で気をつけていたことは、大好きなビールを減らすこと、野菜を食べることでした。
そうです！憎っくき「プリン体」を摂らない（まぁできるだけ…）ということです。自分なりに調べて、野菜はセロリが良いということ、あと、海藻も良いこと、ということで、かなりセロリを食べました。ビールの代わりにワイン（白9：赤1）を飲み、たまにレモン酎ハイ３５０mlでした。
ダイエットも引き続き続行してますです。以前はアーモンドチョコを１箱ペロリでしたが、今は半分にしており、ウォーキング（時速 6.４km/h以上、目標１km９分以内）7kmも週３から週４に増やし、その他の日は散歩（普通の速度で 4 km）を心がけ、体重はー７kg〜ー９kgです（引き締まった感じはゼロですが）。
ただし、新たな問題が出てきました。上の表を見ていただくとわかりますが、赤血球等が増えたことです。これは「多血症」と言って、やはり心筋梗塞や脳梗塞につながります。世のおっさんたちは気をつけてくださいね。
そして、将棋の世界では、現在「名人戦七番勝負」が実施中です。昨日、第２局が終わり、渡辺明名人が勝利し、２勝０敗とグッと防衛の芽を手繰り寄せました。挑戦者の斎藤慎太郎八段もA級順位戦にて８勝１敗で挑戦権を得るなど、強い棋士ですが、昨年度も挑戦者となり、渡辺明名人が４勝１敗で防衛してます。渡辺明名人も普通に天才なんですが、昨年度の「棋聖戦」と「王将戦」にて、いずれもストレートで渡辺明名人を下した我らが藤井聡太竜王（現在五冠）の強さって一体？
藤井聡太竜王は今年度、今持っている五冠全てを防衛し、永瀬拓矢王座の「王座位」と渡辺明名人が持つ「棋王位」を奪取し、今年度１年間でA級順位戦にて、９戦中、８勝以上を挙げれば来年度名人戦の挑戦権を得、相性の良い渡辺明名人との七番勝負で先に４勝を挙げれば史上初八冠制覇、最年少名人となり（現在の記録は羽生善治九段が持つ叡王位がなかった頃の七冠）、「国民栄誉賞」受賞となる予定です。できすぎた話ですが、「将棋の神」に愛されたからには、もうそれしかありません。
ただ、すごいライバルが現れましたね。伊藤匠五段です。藤井聡太竜王と同級生ですが、誕生日が少し後なので、現在最年少棋士です。藤井聡太竜王を抑えて、昨年度の「最優秀勝率賞」を取った逸材です。
おっさんはこの二人のタイトル戦が見たい。それじゃあまた、バッハッハーイ
