どもー、おっさんです。本日２０℃を超えた博多ですが、夏服が仕舞えません。 ウォーキングも、はや4年目に入り、継続してますが、体重は横ばいです。停滞期ではないですが、筋トレ（腕立て伏せとスクワット）をやり始めており、なかなか体重が落ちなくなりま…

どもー、おっさんです。梅雨が明けたと思ったら、いきなり酷暑・・・。毎年のことながら、めげそうです。今年は秋田の皆様大変でしたね。お見舞い申し上げます。 さてさて、将棋が盛り上がっております。そう、藤井聡太竜王名人。先日、棋聖戦五番勝負第四局…

どもー、おっさんです。「藤棚」も見頃を迎え、絶好調。藤井聡太竜王も名人戦第一局、叡王戦第一局ともに勝利を納め、絶好調。おっさんのダイエットも気付けば３年目を迎え、絶好調です。 ３年半前は８２kgあった体重も今では６８kgを切る日も出てきて、リバ…