どもー、おっさんです。ハッと気づいたらもう12月も半ばなんですねー。最近9℃とか冬やなーと思ったら、17℃あったりとアウターにも気を使いますが、ウォーキングの時は余計に気を使います。なぜか△5kgより減らなくなりました。ので、先週から1日ウォ…
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