2022-12-15から1日間の記事一覧

おっさんのダイエット

どもー、おっさんです。一気に冬に突入したここ、博多。週末には雪の予報が出てます。はぁ〜鬱ですね。しかし、しかーし、ウォーキングはやめません。なかなか１２kgの壁を崩せないので、先週から朝食を見直し、食パン（４枚切り）からゆでたまごに切り替え…