どもー、おっさんです。暑中見舞い申し上げます。梅雨も明けて夏本番！毎日暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ おっさんが取り組んでるダイエット（ウォーキング７km）ですが、マイナス７kg〜５kgをウロウロしています。一度外気温３４℃…

どもー、おっさんです。１ヶ月前のことですが、アキレス腱に激痛が走り、ウォーキングを休んでます。体重も少し戻って、ウォーキングを始めた時より、まだ４kg少ないもののなんか落ち着きません。整形外科で注射を１本打ってもらいましたが、これが目が覚め…