どもー、おっさんです。今日も前回に引き続き「健康」アプリについて。
まずは、「iCare血圧測定」なるものから
これは、中華のアプリで正確性はどれほどかはわかりませんwが、血圧、心拍数、呼吸数、血酸素等のなんともオールマイティなアプリではあります。おっさんは普段低血圧気味で、これで測っても割と低めに出るので、あながちメチャクチャなアプリとは言い切れません。ただ、測定した時点で体調が正常か異常かはわかると思います。
次に「ストレス測定」
これも同様に、ストレスが溜まっているのかどうかを見るためです。
で、「Nike+Fuel」
これは、1にちのアクティビティの運動量を測定して、Nike+Fuelに換算してくれます。目標値に対してどれくらい達成できたか確認できます。" Nike "と書いてあるだけで、なぜか信頼できますw
最後に、「Human」
これは、歩く、走る、バイク（自転車）などのアクティビティを自動的に感知してくれ、GPSでどこで、何分間何をしたのかわかります。
これらのデータが全て、前回の「Health Care」で確認できるわけです。
まあ、自己満足ですね、早い話が。しかし、モチベーションを高めてくれます（体を動かす方ではなくて、確認する方なんですが）。
そしてもう1つだけ。目覚ましアプリです。
このアプリはiPhonenに内蔵された加速度センサーを使って、その人の体動で、レム睡眠（浅い睡眠）かノンレム睡眠（深い睡眠）かを感知してレム睡眠時にアラームを鳴らしてくれ、しかも、だんだんと音量を上げてくれるわけです。例えば朝6時に目覚ましをセットした場合、6時にジリジリなるわけですが、このアプリは6時にセットした場合、その前後15分5時45分から6時15分の間でレム睡眠時を狙って起こしてくれるわけです。要は2度寝防止かと。いやはや、なんとも便利な時代ですなぁ。おっさんは低血圧気味なので、朝、というより、寝起きがツライんですが、このアプリで割と素直に起きれるようになりましたね。お試しアレ。
てな訳で、前回、今回とおっさんの「健康」について書きました。少しでも皆さんのお役に立てれば幸いでございます。というわけで今日はココまで。それじゃまた、バッハッハーイ
